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Vérifications émotionnelles régulières pour suivre votre bien-être mental et identifier les tendances au fil du temps.

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Réflexions Guidées

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Accès à des ressources appropriées et des conseils pendant les moments difficiles où vous avez besoin d'un soutien supplémentaire.

Expériences Réelles

Histoires de Notre Communauté

Découvrez comment Simone a soutenu des personnes dans leur parcours de santé mentale.

"Avoir Simone à qui parler pendant les périodes scolaires stressantes m'a aidé à gérer mon anxiété et à être plus présent(e) pour mes élèves."

Jamie K.

Enseignant(e)

"Les vérifications quotidiennes m'ont aidé à reconnaître mes schémas émotionnels et à agir avant d'atteindre l'épuisement."

Ray M.

Professionnel(le) de l'informatique

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