Bien-Être Émotionnel à Portée de Main
Ton Chemin Personnel Vers la Clarté Émotionnelle
Journaling Confidentiel
Écris librement sur ta journée, tes soucis ou tes joies – Simone garde tout privé et répond avec compréhension pour t'aider à déballer tes pensées.
Suivi des Humeurs & Émotions
Note tes sentiments sans effort et laisse Simone t'aider à identifier les déclencheurs, offrant des insights pour gérer la solitude et construire des habitudes positives.
Check-Ins Quotidiens Empathiques
Simone demande proactivement comment tu te sens, offrant une oreille attentive chaque fois que le besoin de parler surgit, transformant l'isolement en connexion.
Exercices Émotionnels Guidés
Des techniques de respiration aux prompts de réflexion, obtiens des outils personnalisés pour traiter les émotions et favoriser l'auto-compassion dans ton parcours.
